5月30日晚,校心理健康教育中心主任罗香群老师来到金山校区,为图书馆金山读书社近60名成员开展《微习惯》读书分享会。
罗香群老师从什么是微习惯策略、微习惯策略的五大独特优势、微习惯策略的两大原理以及如何通过八大步骤建立微习惯等方面展开详细解说,分享自己运用微习惯解决日常生活问题时的收获,引导在场同学们建立自己的微习惯,让坚持变成一件容易的事。为了更好地帮助有需要的同学,罗香群老师还建立了《微习惯》共读群,带领同学们深度阅读、学做合一,在日常生活中建立起良好的微习惯。
在座的同学听完讲座后,纷纷表示受益匪浅,将尝试建立自己的微习惯,避免间歇性自律,告别"道理都懂,就是做不到"的状态。